Программа курса:
🎬 Актёрское направление:
🔸Раскрепощение тела и снятие зажимов
🔸Дыхательные и голосовые техники
🔸Импровизация и актёрские этюды
🔸Переключение эмоций и работа с их выразительностью
🔸Взаимодействие в паре и группе
🔸Создание образа и мини-сцен
🧠 Психологическое направление:
🔹Развитие харизмы и уверенности в себе
🔹Работа со страхами и ограничивающими убеждениями
🔹Освобождение от обид, чувства вины и подавленной агрессии
🔹Трансформация открытой агрессивности в конструктивную энергию
🔹Исследование когнитивных искажений
🔹Встреча с внутренними фигурами: Ребёнок, Взрослый, Родитель



