В 2014 году видео с котами собрали почти 26 миллиардов просмотров на YouTube! В чем секрет такой популярности маленьких пушистиков?
Опрос 7000 человек в 2015 году показал, что основной причиной этой тенденции является прокрастинация.
Сообщалось, что положительные ощущения, связанные с просмотром видео о котах, часто компенсируют негативные чувства, возникающие по незнанию, как побороть прокрастинацию.
Но что же такое прокрастинация?
“КУРС ИМПРОВИЗАЦИИ И РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ” — ОНЛАЙН
Прокрастинация — это… простыми словами о прокрастинации
Прокрастинация, если говорить простыми словами, — это склонность откладывать действительно важные дела, оправдывая себя занятостью чем-то другим.
Например, можно весь день откладывать важный звонок, занимаясь уборкой, мойкой посуды, просматривая почту или общаясь с соседом. Прокрастинировать можно что-угодно: работу, творчество, саморазвитие, личные отношения или даже сон.
ФРАГМЕНТЫ ИЗ ЛУЧШИХ ФИЛЬМОВ И СЕРИАЛОВ
Некоторые интересные факты о прокрастинации
- По статистике в 1970-х годах только 5% взрослых считались хроническими прокрастинаторами, но сегодня этот процент вырос до 20%.
- Согласно исследованиям около 80–95% студентов колледжа прокрастинывают время от времени, а 50% считают это настоящей проблемой, которая влияет на их успеваемость и самоощущение.
- 74% опрошенных взрослых людей недосыпают из-за прокрастинации. По крайней мере 1 раз в неделю они откладывают время отхода ко сну без объективных причин.
ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ ПРО АКТЕРСКОЕ И ПСИХОЛОГИЮ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ТВОИХ КОММУНИКАТИВНЫХ КАЧЕСТВ.
- 94% прокрастинаторов указывают, что прокрастинация оказывает негативное влияние на их счастье. Согласно статистике, хронические прокрастинаторы чаще страдают такими проблемами, как головная боль, простуда и проблемы с пищеварением.
- Исследование 2015 года также показывает наличие связи между хронической прокрастинацией и гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Сегодня больше людей борются с прокрастинацией, чем страдают от алкоголизма, токсикомании и депрессии.
- 76% предпринимателей тратят от 1 до 4 часов на прокрастинацию каждый день. Прокрастинация 3 часа в день обходится предприятиям в 15 000 в год на одного рабочего.
ИНСТАГРАМ-КАНАЛ ПРО САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ.
О том, как побороть прокрастинацию, особенно если вы – человек творческой профессии, мы рассказываем в новой статье.
Эту статью можно найти по таким ключевым запросам: прокрастинация это простыми словами.
