ОРАТОРСЬКА МАЙСТЕРНІСТЬ ОНЛАЙН
ОРАТОРСЬКЕ ТА ТЕХНІКА МОВЛЕННЯ — ОДЕСА
Как побороть страх публичных выступлений — 3 упражнения:
1. Пишите. Каждый день. Обо всем и ни о чем.
Статистика говорит о том, что 80% успешных людей ведут дневник. Причина этого проста — чтобы внести свой вклад в мир, нужна ясность, и, поверьте, вы придете к этому намного быстрее, если начнете записывать свои мысли на бумаге.
Начните с написания ответов на стандартные вопросы, которые задают во время собеседования. Запишите свои любимые истории на бумагу. Делайте заметки о книге, которую вы читаете, или о том, что вы изучаете в повседневных разговорах. Запишите все свои бизнес-идеи, которые вы хотели бы воплотить в жизнь. Постепенно поднимайте в дневнике вопросы, которые вас беспокоят, и, устраивая себе такой брейншторм, решайте их.
И когда придет время снова выразить свои мысли, идеи, мечты и страхи, но только уже устно, вы удивитесь, насколько увереннее вы будете себя чувствуете и говорить.
Цитируя легендарного спикера и оратора Уоррена Баффета: «Мое заикание значительно уменьшилось три года назад — с тех пор, как я начал писать. Сначала это меня удивило. Но в этом есть смысл: я больше не беспокоюсь о том, что я собираюсь сказать — мне просто нужно сосредоточиться на том, что я уже написал.»
2. Смотрите популярные выступления и критикуйте их
Чтобы добиться эффективности в общении, вы должны понимать, как выглядит эффективное общение. Просмотр выступлений и их анализ — отличный способ.
Из интересных личностей, за которыми стоит понаблюдать, рекомендуем: Конора Нила, Сета Година, Мела Роббинса и Саймона Синека. Но вы не ошибетесь, начав с самых популярных выступлений на TED Talks, учитывая при просмотре следующие вопросы:
Введение
- Как докладчик вовлек аудиторию во вступление? Его первое предложение привлекло ваше внимание?
- Он начал с личной истории или начал разговор с шокирующего заявления?
- Что в его выступлении было такого, что заставило вас продолжить смотреть?
Скелет
- Легко ли было следовать структуре его аргументов? (лучшие ораторы чаще всего упрощают свою речь)
- Как часто он использовал свои собственные истории, чтобы установить эмоциональную связь с аудиторией?
- Какие слова или фразы он использовал при переходе от пункта к пункту? Вы заметили изменение тона во время этих переходов?
- Как часто он останавливался и почему, как вы думаете, он сознательно выбрал именно это время для замедления?
- Как часто он использовал метафоры, аналогии и символику, чтобы добавить ясности и упростить сложные мысли или идеи?
Заключение
- Был ли вывод оратора ясным, кратким и запоминающимся?
- Связал ли он это с историей во введении или просто довел до конца суть своего тезиса?
- Если речь закончилась призывом к действию, вдохновила ли она вас на это действие?
Невербальная коммуникация
- Хорошо ли удерживался зрительный контакт с аудиторией на протяжении всего выступления?
- Он стоял или сидел прямо? Была ли его голова высоко поднята и лицевые мышцы расслаблены, показывая положительные эмоции?
- Что он делал руками во время выступления? Использовал ли он их для жестов? Возможно, бывало, что не знал, куда их деть?
- Показался ли Вам выступающий расслабленным и контролирующим свою речь от начала до конца? Если он спотыкался во время выступления, как он поправлялся?
- Как менялся язык его тела?
- А что насчет одежды? Отражала ли она его личность и тон разговора?
Если вы будете задавать себе подобные вопросы во время просмотра переговоров, вы сможете глубже понять все нюансы, необходимые для эффективного общения. Помните — независимо от того, насколько «естественными» кажутся известные ораторы, вы можете быть уверены, что каждый из них в свое время потратил десятки часов на репетицию своей речи.
3. Каждый день, на протяжении 3х минут, записывайте перед камерой, как вы разговариваете
Процесс обучения на курсах ораторского искусства более чем на половину построен на практике и анализе вашей работы и работы ваших коллег. А когда дело доходит до улучшения наших коммуникационных навыков, лучшим инструментом может стать камера.
Начните с записи ответа на ужасный вопрос на собеседовании/интервью: «Расскажите о себе?» Продолжайте записывать, даже если споткнулись. Повторите то же самое на следующий день. И, для закрепления, на следующий — тоже. Вы будете шокированы, насколько улучшаться ваши коммуникативные навыки после нескольких дублей.
После того, как вы останетесь довольным в своем ответе, возьмите следующий вопрос на собеседовании и приступайте к работе. Перейдите к рассказу ваших любимых историй и воспользуйтесь тем, что вы узнали, наблюдая за выступлениями. Внесите необходимые коррективы, чтобы ваше представление было интересным.
Выполняя это упражнение каждый день по несколько минут, Вы не только сможете улучшить мимику, жестикуляцию, позы, но и приобретете уверенность в себе и выработаете собственный стиль.
